Sobre
Psicóloga
Monalisa de Oliveira Santos
Psicóloga Clínica, com especialização em Neuropsicologia, atuando desde 2017 com atendimento psicológico presencial e online a adultos e adolescentes. Realizo acompanhamento psicoterapêutico de pessoas que enfrentam desafios como ansiedade, depressão, questões de autoestima, dificuldades nos relacionamentos e sofrimento emocional, com foco na promoção da saúde mental e da qualidade de vida. Desenvolvo planos terapêuticos individualizados, considerando as singularidades de cada pessoa, com ênfase em autoconhecimento, regulação emocional e fortalecimento de recursos psíquicos. A formação em Neuropsicologia contribui para uma compreensão ampliada dos processos cognitivos e emocionais, favorecendo intervenções clínicas mais assertivas, éticas e humanizadas.
Também trabalho como Psicóloga Ocupacional com atuação em Saúde Mental no Trabalho, prevenção de riscos psicossociais e promoção do bem-estar e da experiência dos colaboradores. Atuo na condução de escuta qualificada, orientação psicológica no contexto ocupacional, intervenções preventivas e suporte a lideranças, contribuindo para o fortalecimento da segurança psicológica, do clima organizacional e de ambientes de trabalho mais saudáveis e sustentáveis. Trabalho de forma integrada às áreas de Saúde, Segurança e Gestão de Pessoas, alinhando cuidado psicológico, desenvolvimento humano, desempenho e qualidade de vida no trabalho, em conformidade com as diretrizes organizacionais e normativas. Meu propósito é apoiar pessoas e organizações na construção de relações de trabalho mais equilibradas, engajadas e responsáveis.
Depressão
O que é?
A depressão (CID-10: F33) é um transtorno psicológico e psiquiátrico que afeta o humor, os pensamentos, as emoções e até o funcionamento físico da pessoa. Vai muito além de uma tristeza passageira: trata-se de um sofrimento persistente, que pode comprometer a qualidade de vida, os relacionamentos, a rotina e a percepção de si mesmo.
Os sintomas costumam incluir tristeza intensa e duradoura, sensação de vazio, desesperança, perda de interesse por atividades antes prazerosas, baixa autoestima e dificuldade de enxergar perspectivas positivas para o futuro. Em muitos casos, também surgem alterações no sono, no apetite, na energia e na capacidade de concentração.
A depressão pode se manifestar de formas diferentes em cada pessoa e, muitas vezes, os sinais aparecem de maneira gradual, dificultando o reconhecimento do quadro no início.
Burnout
O que é?
A Síndrome de Burnout, também conhecida como esgotamento profissional, é um estado de exaustão física, emocional e mental causado por situações prolongadas de estresse e sobrecarga no trabalho. O Burnout costuma surgir quando há excesso de cobranças, pressão constante, altos níveis de responsabilidade e dificuldade de equilíbrio entre vida profissional e pessoal.
Mais do que um cansaço comum, o Burnout envolve um desgaste profundo que impacta a saúde emocional, a motivação, os relacionamentos e a qualidade de vida. A pessoa pode sentir que perdeu a energia, o prazer e o sentido em relação ao trabalho e às atividades do dia a dia.
O transtorno foi reconhecido pela Organização Mundial da Saúde (OMS) como um fenômeno ocupacional relacionado ao estresse crônico no contexto profissional.
Ansiedade
O que é?
O Transtorno de Ansiedade Generalizada (TAG) (CID-10: F41) é um transtorno caracterizado por preocupação excessiva, constante e difícil de controlar, mesmo diante de situações cotidianas. A pessoa vive em estado de alerta frequente, antecipando problemas, sofrendo por situações futuras e sentindo dificuldade em relaxar ou “desligar” a mente.
Diferente das preocupações normais do dia a dia, no TAG a ansiedade costuma ser persistente, intensa e desproporcional aos acontecimentos, causando sofrimento emocional significativo e impactando a qualidade de vida, os relacionamentos, a rotina e o desempenho profissional ou acadêmico.
Além das preocupações constantes, é comum que a ansiedade venha acompanhada de sintomas físicos e emocionais, como tensão muscular, irritabilidade, inquietação e alterações no sono.
O transtorno pode afetar pessoas de diferentes idades e se manifestar de formas variadas em cada indivíduo.
